ケビン

はじめまして！ケビンと申します。
名古屋で、フルスタックのソフトウェアエンジニアをしています。

生活改善を続けることの難しさをずっと感じていました。 2019年からメンタリスト DaiGoさんの動画やパレオさんのブログで学び始め、 実践を続ける中で「迷わず続けられる仕組み」が必要だと気づいて、 このアプリを作り始めました。

2020年にはMBSR（マインドフルネスストレス低減法）の8週間プログラムを修了し、 2021年には「最高の体調プログラム」にも参加しました。

同じように生活改善を実践している方に使ってもらいたいです。 よろしくお願いします。